Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Demnächst >> Dieser Monat

Seite 1 von 1

Sortierung nach:
freie Plätze

Kurs abgeschlossen M-5433 - Nudeln machen glücklich

( ab Di., 4.7., 18.00 Uhr )

... da muss etwas dran sein, denn die ganze Welt liebt sie. Nudelgerichte- einfach und schnell gemacht!

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Spüllappen, Behälter für Proben, evtl. Schreibzeug

auf Warteliste M-4341 - Hatha-Yoga

( ab Do., 6.7., 9.00 Uhr )

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des Berufs- und Familien-Alltags eingesetzt werden können, gestärkt und erweitert.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. Decke

Kurs ausgefallen M-4343 - Ausfall: Hatha-Yoga

( ab Do., 6.7., 16.40 Uhr )

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des Berufs- und Familien-Alltags eingesetzt werden können, gestärkt und erweitert.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. Decke

auf Warteliste M-4345 - Hatha-Yoga

( ab Do., 6.7., 18.00 Uhr )

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des Berufs- und Familien-Alltags eingesetzt werden können, gestärkt und erweitert.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. Decke

auf Warteliste M-4347 - Hatha-Yoga

( ab Fr., 7.7., 17.25 Uhr )

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des Berufs- und Familien-Alltags eingesetzt werden können, gestärkt und erweitert.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. Decke

Kurs ausgefallen M-4351 - Ausfall: Hatha-Yoga "55 plus"

( ab Fr., 7.7., 16.00 Uhr )

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des Berufs- und Familien-Alltags eingesetzt werden können, gestärkt und erweitert.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. Decke
Kurs zum Erhalt eines allgemein gültigen Fahrausweises für einen Gabelstapler entsprechend der Grundlagen der GDUV Vorschrift 68 - "Flurförderzeuge", §7 (bisher BGV D27). Der Kurs beinhaltet die rechtlichen und physikalischen Grundlagen, Unfallverhütung, tägliche Einsatzprüfungen, Fahrverhalten, Sicherheitsregeln sowie Fahrübungen und eine theoretische und praktische Prüfung.
Für die theoretische Prüfung sind Deutschkenntnisse in Sprache und Schrift Voraussetzung.
Mindestalter: 18 Jahre, bitte geben Sie Ihr genaues Geburtsdatum an!
Der praktische Teil findet beim OBI Baumarkt statt.
Bitte mitbringen: Festes Schuhwerk (wenn möglich Sicherheitsschuhe), wetterfeste Kleidung, Verpflegung und Schreibzeug.
Keine Ermäßigung möglich!
In Zusammenarbeit mit der vhs Landkreis Roth - Greding!
Es gelten für diesen Kurs die Geschäftsbedingungen der vhs-Greding!
Dieser Kurs ist für Kinder, die ganz neu mit dem Inline-Skating beginnen und noch nicht fahren und abschieben können. Der Kurs wird in einer Kleingruppe bis maximal 8-10 Kindern abgehalten.
Dadurch kann gezielt auf das einzelne Kind eingegangen werden.
Kursinhalt:
- gezielte Fallübungen
- Bremsen mit der Stopperbremse

Bitte mitbringen: komplette Schutzausrüstung: (Handgelenk-, Ellbogen- und Knieschützer) und Fahrrad- oder Skaterhelm und ein Getränk!

Bei Fragen zur Schutzausrüstung und in welche Gruppe Ihr Kind passt, können Sie sich gerne bei der Kursleitung melden. Kathrin Hausler ist unter der Tel.: 0151/11198941 zu erreichen.
Dieser Kurs ist für Kinder, die bereits fahren und abschieben können.
Gezielte Bewegungs- und Geschicklichkeitsspiele fördern die Reaktions- und Koordinationsfähigkeit der Kinder. Auch die Balance und das Gleichgewicht werden geschult und der Spaßfaktor in der Gruppe kommt nicht zu kurz.
Kursinhalt:
- gezielte Fallübungen
- Bremsen mit der Stopperbremse
- Geschicklichkeits-Parcours

Bitte mitbringen: komplette Schutzausrüstung (Handgelenk-, Ellbogen- und Knieschützer) und Fahrrad- oder Skaterhelm und ein Getränk!

Bei Fragen zur Schutzausrüstung und in welche Gruppe Ihr Kind passt, können Sie sich gerne bei der Kursleitung melden. Kathrin Hausler ist unter der Tel.: 0151/11198941 zu erreichen.
Für Teilnehmer, die über Kenntnisse über 2-3 Semester "Espresso 1" oder Kenntnisse aus dem 1., 2. und 3. Block verfügen.
Gebührenstaffelung:
4 TN = 56,-EUR, 5 TN = 45,- EUR, 6 TN = 37,50 EUR, ab 7 TN = 32,- EUR

Kurs abgeschlossen M-4414 - Pilates

( ab Di., 11.7., 18.30 Uhr )

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte ("Kraftzylinder") und des Rückens kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken mit Noppen, warme Socken, Decke oder Gymnastikmatte, Handtuch und flaches Kissen
Der Unterricht findet voraussichtlich täglich, an fünf Tagen in der Woche, von 8.00 Uhr bis 11.15 Uhr statt.
Ein Zustieg ist pro Abschnitt möglich. Ein Kursabschnitt besteht aus 100 Unterrichtseinheiten.
Der Kurs umfasst insgesamt 1000 Stunden á 45 Minuten = 9 Abschnitte) und kann auf 1300 Unterrichtseinheiten erweitert werden. Der Sprachkurs endet mit einer Prüfung auf dem Niveau A2/B1 des Europäischen Referenzrahmens.
Anschließend soll an einem Orientierungskurs mit 100 Stunden teilgenommen werden.

Nicht nur in der deutschen Bevölkerung, sondern auch bei Zugewanderten gibt es Menschen, die nicht ausreichend lesen und schreiben können. Viele von ihnen müssen eine zusätzliche Hürde bewältigen: Sie sollen nicht nur Deutsch sprechen, sondern gleichzeitig in lateinischer Schrift lesen und schreiben lernen. Die Alphabetisierungskurse helfen diesen Menschen dabei. Wenn Sie jemanden kennen, der...
zum ersten Mal überhaupt Lesen und Schreiben lernen möchte,
zwar lesen und schreiben kann, aber nicht in lateinischen Buchstaben,
gleichzeitig auch besser Deutsch sprechen und verstehen möchte und
lernen möchte, wie er sich ohne Angst im deutschen Alltag bewegen kann,
...dann könnte ein Alphabetisierungskurs das Richtige für diese Person sein.

Weitere Informationen erhalten Sie bei der Volkshochschule (08461)266.
In diesem Kurs lernen die Teilnehmer Originalrezepte kennen, die die Kursleiterin durch Weitergabe von der Großmutter an die Mutter und dann an die Tochter kennt.

Folgende Gerichte werden zubereitet:
- Yam Wunsen (Pikanter Glasnudelsalat mit Hackfleisch-Erdnuss-Gemüse und Kräutern)
- Gai Pad Priau Wan (Hähnchenbrust süß-sauer und Gemüse) mit Jasminreis
- Fax Thong Sangkaya (süßer Pudding im Kürbis)

Außerdem lernen die Teilnehmer in diesem Kurs mehr über Thai-Reis.
Materialkosten werden mit der Kursleiterin abgerechnet.

Bitte mitbringen: Schürze und Behälter für Kostproben

Kurs abgeschlossen M-4333 - Eutonie - Workshop

( ab Di., 18.7., 11.00 Uhr )

Das Wort "EUTONIE" kommt aus dem Griechischen und bedeutet Wohl (Eu) - Spannung (Tonus). Eutonie ist ein westlicher Weg zur Erfahrung der körperlichen und geistigen Einheit des Menschen. Durch sanfte Bewegungen und erhöhte Aufmerksamkeit werden Blockaden und Verspannungen wahrgenommen, die sich im Laufe der Jahre gebildet haben. Haltung und Bewegungsabläufe werden bewusst gemacht, neu erfahren und gelöst. Aus dem Wissen der Geborgenheit im eigenen Körper entsteht Sicherheit, die uns zu neuem Tun anregt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken
Ein kulinarisches Geschmackserlebnis mit vegetarischen, einfachen Rezepten.
Sie erfahren, wie Tofu mariniert und zubereitet wird, wie Bratlinge aus Maismehl - dazu verschiedene Dips - schnell und lecker hergestellt werden. Wir werden verschiedene Mehle ohne Weizen verarbeiten und Gemüsekuchen backen und vieles mehr.
Alle Rezepte sind alltagstauglich, aber auch für Gäste ein Gaumenschmaus.
Materialkosten (ca. 10,00 Euro) werden vor Ort mit der Kursleitung abgerechnet.
Bei Nichterscheinen oder kurzfristiger Abmeldung müssen auch die Materialkosten entrichtet werden.
Bitte mitbringen: Behälter für evtl. Reste, ein scharfes Messer und ein Geschirrtuch.

Kurs abgeschlossen M-3021 - Einbürgerungstest

( ab Do., 20.7., 16.30 Uhr )

Anmeldeschluss: 26.06.2017
Voraussichtlicher Termin, Änderungen vorbehalten!
Anmeldeschluss: 30.06.2017

Kurs abgeschlossen M-97400 - Inline-Skating - Anfänger, ab 5 Jahre

(Altmannstein, ab Sa., 22.7., 10.00 Uhr )

Dieser Kurs ist für Kinder die ganz neu mit dem Inlinern beginnen und noch nicht fahren und abschieben können. Der Kurs wird in einer Kleingruppe bis maximal 8-10 Kindern abgehalten.
Dadurch kann gezielt auf das einzelne Kind eingegangen werden.
Kursinhalt:
- gezielte Fallübungen
- Bremsen mit der Stopperbremse

Bitte mitbringen: komplette Schutzausrüstung (Handgelenk-, Ellbogen- und Knieschützer) und Fahrrad- oder Skaterhelm und ein Getränk!

Bei Fragen zur Schutzausrüstung und in welche Gruppe Ihr Kind passt, können Sie sich gerne bei der Kursleitung Kathrin Hausler melden: Tel.: 0151/11198941 (ab 18:00 Uhr erreichbar).

Kurs abgeschlossen M-97410 - Inline-Skating - Fortgeschrittene ab 5 Jahre

(Altmannstein, ab Sa., 22.7., 13.00 Uhr )

Dieser Kurs ist für Kinder die bereits fahren und abschieben können.
Gezielte Bewegungs- und Geschicklichkeitsspiele fördern die Reaktions- und Koordinationsfähigkeit der Kinder. Auch die Balance und das Gleichgewicht werden geschult, und der Spaßfaktor in der Gruppe kommt nicht zu kurz.
Kursinhalt:
- gezielte Fallübungen
- Bremsen mit der Stopperbremse
- Geschicklichkeits-Parcours

Bitte mitbringen: komplette Schutzausrüstung (Handgelenk-, Ellbogen- und Knieschützer) und Fahrrad- oder Skaterhelm und ein Getränk!

Bei Fragen zur Schutzausrüstung und in welche Gruppe Ihr Kind passt, können Sie sich gerne bei der Kursleitung Kathrin Hausler melden: Tel.: 0151/11198941 (ab 18:00 Uhr erreichbar).

freie Plätze M-3019 - Orientierungskurs Deutsch zu L-3000

( ab Mo., 24.7., 8.00 Uhr )

Terminangabe unter Vorbehalt, Änderungen sind noch möglich.
Der Unterricht findet an fünf Tagen in der Woche, jeweils Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag von 8.00 Uhr bis 12.00 Uhr statt.
Im Orientierungskurs wird das Grundwissen über das politische, wirtschaftliche und soziale Leben in Deutschland erlernt. Das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge fördert für Berechtigte den Integrationskurs, sodass eine Kursgebühr von 1,95 EUR/Unterrichtsstunde als Eigenanteil anfällt. Bei Sozialhilfebezug (SGBXII) oder Arbeitslosengeld II (SGBII) sowie für Spätaussiedler ist der Kursbesuch kostenfrei. Wird vom Bundesamt keine Genehmigung erteilt, kann man am Kurs als Selbstzahler mit einer Kursgebühr von 3,90 EUR/Unterrichtsstunde teilnehmen.

Anmeldung möglich M-1950G - Gleitschirmfliegen - Schnuppertag

( ab Fr., 28.7., 8.00 Uhr )

Für alle diejenigen, die das faszinierende Gefühl kennenlernen möchten, mit dem Gleitschirm durch die Lüfte zu gleiten. In Schnupperkursen zeigen wir Ihnen, wie's geht. Gleitschirmfliegen ist eine Sportart, bei der Körper und Verstand gleichsam gefordert werden und so ist die Sicherheit einer der Hauptbestandteile unserer Ausbildung.
Ausrüstung wird gestellt: moderner Gleitschirm, Gurtzeug inkl. Protektor, Helm, Funkgerät, Haftpflichtversicherung.

Bitte mitbringen: knöchelschützende Bergschuhe!
Ziel: Erste kleine Flüge am Übungshang

Voraussetzung: Mindestalter 14 Jahre, unter 18 Jahren mit schriftl. Erlaubnis des Erziehungsberechtigten.

Treffpunkt um 8:00 Uhr ab Oktober 9:00 an der Flugschule in Wörth an der Donau

Anmeldung möglich M-1960D - Gleitschirmfliegen - Grundkurs

( ab Sa., 29.7., 8.00 Uhr )

Weitere Termine werden vom Flugzentrum Bayerwald über die vhs Beilngries angeboten:
vom 14.04.-17.04.2017 / 29.04.-01.05.2017 / 25.05.-28.05.2017 / 15.06. -18.06.2017 / 29.07.-01.08.2017. ACHTUNG hier ist Beginn um 8:00 Uhr!
Schritt für Schritt werden Sie von bestens ausgebildeten Fluglehrern an das Fliegen herangeführt. Diese begleiten Sie dann auch bei jedem Flug per Flugfunk. Besonderen Wert legen wir auf individuelle Betreuung, denn jeder lernt unterschiedlich. Mit einfachen Laufübungen, in leicht geneigtem Wiesengelände beginnend, werden Sie in kleinen Schritten sicher an größere Höhen gewöhnt. Ein Übungsgelände, für alle Windrichtungen geeignet, steht unmittelbar bei der Flugschule zur Verfügung. Eine zeitliche Begrenzung für den Grundkurs gibt es nicht. Die Teilnehmer legen erst dann ihre Prüfung ab, wenn sie "flügge" geworden sind.
Die erforderlichen Flüge werden durchschnittlich in 3 - 4 Tagen durchgeführt.

Ausbildungsinhalte:
- Praxis: Kennenlernen der Ausrüstung, Start-, Lauf- und Landeübungen, 20 Flüge (bis 50 m Bodenabstand)
- Theorie: Luftrecht, Wetterkunde, Aerodynamik, Technik, Verhalten in besonderen Fällen

Ausrüstung wird gestellt: moderner Gleitschirm, Gurtzeug inkl. Protektor, Helm, Funkgerät, Haftpflichtversicherung und Ausbildungsnachweis.

Bitte mitbringen: knöchelstützende Bergschuhe!

Voraussetzung: Mindestalter 14 Jahre, unter 18 Jahren mit schriftl. Erlaubnis des Erziehungsberechtigten.

Anmeldung möglich M-4667 - Fitness im Sulzpark - Ferienangebot

( ab Mo., 31.7., 18.45 Uhr )

Dieses Fitnesstraining mit Kerstin besticht durch das "Sporteln" im Freien und ist für die Sommersaison ein herrlicher Ausgleich zur Halle. Mit Walken im Park, mit Fitnessgeräten und schwungvollen Gymnastik- und Dehnübungen direkt gelegen am wunderschönen Sulzpark, wird die Fitness-Stunde zum Erlebnis.
Kraft, Ausdauer und Koordination kommen nicht zu kurz und werden durch die verschiedensten Übungen verstärkt.
Diese Übungen eignen sich zur Gesunderhaltung des Bewegungsapparates, bringen Körperstabilität, beugen Verletzungen vor und machen fit für den Alltag und so ganz nebenbei formt es auch noch die Figur.
Sport mit System - sind einfache Übungen, die mit dem eigenen Körpergewicht arbeiten. Eine abwechslungsreiche Sportstunde an der frischen Luft für jede Altersklasse.

Treffpunkt am ersten Kurstag: Eingang Franziskuskindergarten
Der Kurs findet nur bei guter Witterung statt.
Falls Sie im Urlaub unterwegs sind, müssen nur vier von sechs Unterrichtseinheiten gebucht werden.

Kursgebühren für 6 Unterrichtseinheiten: 27,00 €
Kursgebühren für 4 Unterrichtseinheiten: 18,00 €

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung, evtl. Handtuch und Getränk

Seite 1 von 1

Detailsuche

Login für Stammkunden

Noch kein Stammkunde?

Login-Daten anfordern!
freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Kurs kann nicht online gebucht werden. Bitte erfragen Sie telefonisch, ob eine Teilnahme möglich ist.
Kurs kann nicht online gebucht werden. Bitte erfragen Sie telefonisch, ob eine Teilnahme möglich ist.

Kontakt

vhs Beilngries e.V.
Ringstraße 16
92339 Beilngries

Telefon 08461-266
Telefax 08461-267
E-Mail: bildung@vhs-beilngries.de

Öffnungszeiten

Montag
08:00 - 12:30 Uhr und 14:00 - 16:30 Uhr

Dienstag
08:00 - 12:30 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr

Mittwoch
08:00 - 12:30

Donnerstag
08:00 - 12:30 und 14:00 - 16:30 Uhr

Freitag
08:00 - 13:00 Uhr

Download

Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

Kursprogramm 2016

 

 

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen