Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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NEU - Intensivtraining Selbstbehauptung/Selbstverteidigung für Mädchen (7-10 J.)


Zu diesem Kurs


Gebührenstaffelung: 7 TN = 49,00 EUR / 8 TN = 44,00 EUR / ab 9 TN = 39,00 EUR

Jede kann sich wehren!
Bei diesem Angebot haben die Mädchen die Möglichkeit, die Selbstverteidigungstechniken intensiver zu üben, mehr Handlungsmöglichkeiten auszuprobieren und ihre individuellen Fragen zu stellen.
Bei Grenzverletzungen und Gewalt haben insbesondere Mädchen oft keine Handlungsstrategien, um sich zu behaupten oder zur Wehr zu setzen.
Die Teilnehmerinnen erlernen die Wirkung einer starken Körpersprache sowie eine klare verbale Selbstbehauptung. Neben dem Wissen über potentielle Gefahren werden auch verschiedene Möglichkeiten, sich gezielt Hilfe zu holen, vermittelt. Die Mädchen lernen, ihre Gefühle als Warnsignale zu verstehen und Situationen möglichst schnell einzuschätzen, um rechtzeitig zu handeln.
Außerdem werden einfache und leicht zu erlernende Techniken wie Tritte, Schläge und Befreiungen erlernt, um sich gegen körperliche Angriffe zur Wehr zu setzen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dünne Turnschuhe, Essen und Getränk für die Pausen

Kursnr.: O-7480
Gebühr: 39,00 €


Termin(e)

Di. 22.05.2018

Uhrzeit: 13:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 1 Termine


Verfügbarkeit

Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen

Teilnehmer: minimal: 7, maximal: 12


Kursort(e)

Hauptstr. 49
92339 Beilngries
Gymnastikraum, Hauptstraße 49


Dozent(en)

Beate Mayerhofer

Ich habe 1998 eine Ausbildung zur Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungslehrerin für Frauen und Mädchen nach dem System „Jede Frau und jedes Mädchen kann sich wehren“ bei Sunny Graff und Regina Speulta absolviert. Seither führe ich vor allem Kurse für Mädchen und junge Frauen in der gesamten Region durch. In meinem beruflichen Alltag als Diplom-Sozialpädagogin war ich bisher vor allem in den Bereichen Bildung, Prävention und Mädchenarbeit tätig. Auch im sportlichen Bereich kann ich an meine Tätigkeit als Selbstverteidigungslehrerin anknüpfen, da ich über jahrelange Erfahrungen im Taekwondo verfüge und den ersten Dan in dieser Kampfkunst besitze.

Kurse der Dozentin:

O-7480 - NEU - Intensivtraining Selbstbehauptung/Selbstverteidigung für Mädchen (7-10 J.)

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Kurs kann nicht online gebucht werden. Bitte erfragen Sie telefonisch, ob eine Teilnahme möglich ist.
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Kontakt

vhs Beilngries e.V.
Ringstraße 16
92339 Beilngries

Telefon 08461-266
Telefax 08461-267
E-Mail: bildung@vhs-beilngries.de

Öffnungszeiten

Montag
08:00 - 12:30 Uhr und 14:00 - 16:30 Uhr

Dienstag
08:00 - 12:30 Uhr und 14:00 - 16:30 Uhr

Mittwoch 08:00 - 12:30 Uhr

Donnerstag
08:00 - 12:30 und 14:00 - 16:30 Uhr

Freitag 08:00 - 13:00 Uhr

Sprechzeiten für Integrationskurs-Interessenten mittwochs von 08:00 Uhr bis 12:30 Uhr bei Frau Stephan.
Vorherige Terminabstimmung erwünscht.

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