Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Fit - Fun - Fetzig am Donnerstag


Zu diesem Kurs


Drei "F", die für Ihre Gesundheit stehen:

- Fit für Konditionsgymnastik
- Fun für Spaß an der Bewegung
- Fetzig für heiße Musik

Wir bieten Ihnen ein abwechslungsreiches Programm und steigern das Wohlbefinden durch Ausdauertraining und gezielte, beweglich machende und kräftigende Ganzkörpergymnastik. Abwechslung und Spaß am Sport sind garantiert: u. a. mit Bällen (Pezzi-Rebound-Bälle), Krafttraining mit Hanteln bzw. Theraband, Rope-Skipping, explosives Kick-Box-Training und immer wieder Bauch-Beine-Po-Gymnastik, Mobilisierung des Rückens sowie Dehn- und Entspannungsübungen.

So sichern Sie sich einen straffen Körper, wohlgeformte Muskeln und vor allen Dingen Freude an der Bewegung.

Da wir nach dem Prinzip der Weitermeldelisten arbeiten, können wir Sie für diesen Kurs nur als Interessent vormerken. Sollten wir Ihnen einen Platz anbieten können, nehmen wir ca. 3 Wochen vor Kursbeginn mit Ihnen Kontakt auf.

Kursnr.: O-4571
Gebühr: 43,00 €


Zeitraum

Do. 03.05.2018 - Do. 19.07.2018

Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 10 Termine


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Teilnehmer: minimal: 9, maximal: 20


Kursort(e)

Hauptstr. 47
92339 Beilngries
Turnhalle im Pfarrheim, Hauptstr. 47


Dozent(en)

Doris Brandl-Babiel

Mein Lebensmotto „Leben ist Bewegung und Bewegung ist Leben.“ Sport ist ein zentraler Bestandteil in meinem Leben – ob Gymnastik, Mountainbiken, Skifahren, Tennis, Schwimmen, Nordic-Walking, Bergwandern und und und… Ich bin seit über 30 Jahren als Übungsleiter in den Bereichen Gesundheits- und Fitnesssport tätig und seit 20 Jahren unterrichte ich an der vhs Beilngries Sportkurse für Kinder und Erwachsene. Es bereitet mir immer große Freude auch meinen Kursteilnehmern die Freude und den Spaß am Sport zu vermitteln.

Kurse der Dozentin:

O-4570 - Fit - Fun - Fetzig am Donnerstag
O-4566 - TAE BO
O-4571 - Fit - Fun - Fetzig am Donnerstag

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Kurs kann nicht online gebucht werden. Bitte erfragen Sie telefonisch, ob eine Teilnahme möglich ist.
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Kontakt

vhs Beilngries e.V.
Ringstraße 16
92339 Beilngries

Telefon 08461-266
Telefax 08461-267
E-Mail: bildung@vhs-beilngries.de

Öffnungszeiten

Montag
08:00 - 12:30 Uhr und 14:00 - 16:30 Uhr

Dienstag
08:00 - 12:30 Uhr und 14:00 - 16:30 Uhr

Mittwoch 08:00 - 12:30 Uhr

Donnerstag
08:00 - 12:30 und 14:00 - 16:30 Uhr

Freitag 08:00 - 13:00 Uhr

Sprechzeiten für Integrationskurs-Interessenten mittwochs von 08:00 Uhr bis 12:30 Uhr bei Frau Stephan.
Vorherige Terminabstimmung erwünscht.

Download

Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

Kursprogramm 2018

 

 

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