Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Fitness im Sulzpark - Ferienangebot


Zu diesem Kurs


Dieses Fitnesstraining mit Kerstin besticht durch das "Sporteln" im Freien und ist für die Sommersaison ein herrlicher Ausgleich zur Halle. Mit Walken im Park, mit Fitnessgeräten und schwungvollen Gymnastik- und Dehnübungen direkt gelegen am wunderschönen Sulzpark, wird die Fitness-Stunde zum Erlebnis.
Kraft, Ausdauer und Koordination kommen nicht zu kurz und werden durch die verschiedensten Übungen verstärkt.
Diese Übungen eignen sich zur Gesunderhaltung des Bewegungsapparates, bringen Körperstabilität, beugen Verletzungen vor und machen fit für den Alltag und so ganz nebenbei formt es auch noch die Figur.
Sport mit System - sind einfache Übungen, die mit dem eigenen Körpergewicht arbeiten. Eine abwechslungsreiche Sportstunde an der frischen Luft für jede Altersklasse.

Treffpunkt am ersten Kurstag: Eingang Franziskuskindergarten
Der Kurs findet nur bei guter Witterung statt.
Falls Sie im Urlaub unterwegs sind, müssen nur vier von sechs Unterrichtseinheiten gebucht werden.

Kursgebühren für 6 Unterrichtseinheiten: 27,00 €
Kursgebühren für 4 Unterrichtseinheiten: 18,00 €

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung, evtl. Handtuch und Getränk

Kursnr.: M-4667


Zeitraum

Mo. 31.07.2017 - Mo. 11.09.2017

Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr

Dauer: 6 Termine


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Teilnehmer: minimal: 10, maximal: 40


Kursort(e)


92339 Beilngries
Sportpark an der Sulz


Dozent(en)

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Kurs kann nicht online gebucht werden. Bitte erfragen Sie telefonisch, ob eine Teilnahme möglich ist.
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Kontakt

vhs Beilngries e.V.
Ringstraße 16
92339 Beilngries

Telefon 08461-266
Telefax 08461-267
E-Mail: bildung@vhs-beilngries.de

Öffnungszeiten

Montag
08:00 - 12:30 Uhr und 14:00 - 16:30 Uhr

Dienstag
08:00 - 12:30 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr

Mittwoch
08:00 - 12:30

Donnerstag
08:00 - 12:30 und 14:00 - 16:30 Uhr

Freitag
08:00 - 13:00 Uhr

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Kursprogramm 2016

 

 

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