Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kurs ausgefallen P-4080 - Ausfall: Abnehmen, aber mit Vernunft

( ab Mo., 8.10., 19.30 Uhr )

Bei bis zu 8 Teilnehmern findet der Kurs 13x statt, ab 9 Teilnehmern 14x.
Wollen Sie Schritt für Schritt abnehmen und dann Ihr Wohlfühlgewicht halten? Mit Gleichgesinnten fällt es leichter! Zunächst lernen Sie Ihr Essverhalten kennen, um es dann nach und nach zu verändern. Dazu erhalten Sie viele praktische Tipps rund um gesundes und genussvolles Essen und Trinken. Dabei gibt es keine Verbote und keine strengen Verhaltensregeln. Außerdem lernen Sie "sich selber mehr Gutes zu tun".
Materialkosten für den Kochkursabend: 20,00 EUR
Gebühr für ein "Kalorienzählbuch": 11,00 EUR (nur bei Bedarf)
Der erste Kurstag, 24.09.18 ist ein unverbindlicher Informationsabend! Eine Anmeldung ist aber trotzdem nötig!
Schokolade, Kuchen, Eis... was wäre das Leben ohne die tollen Leckereien. Wir lieben Süßes einfach. Und - Zucker ist lebenswichtig. Nur wie heißt es so schön "Allzuviel ist ungesund". Aber wie viel Zucker ist wirklich zu viel? Macht Zucker sogar süchtig? Wo ist überall Zucker versteckt? Gibt es gute und schlechte Zuckerarten oder sogar Alternativen? In meinem Vortrag erläutere ich diese Zusammenhänge und gebe Ihnen auch Tipps, wie Sie es schaffen Ihren Zuckerkonsum auf ein gesundes Maß zu senken.
Im Kindesalter sind allergische Reaktionen häufig. Es kann zu Hautausschlägen, Schwellungen, diffusen Verdauungsstörungen bis hin zu Atemnot kommen. Egal ob Ihr Kind sensibel auf bestimmte Lebensmittel oder allergene Stoffe reagiert oder tatsächlich eine echte Allergie vorliegt, mit einer optimalen Ernährung können Sie Ihr Kind unterstützen. In diesem Vortrag erfahren Sie wie und erhalten weitere wichtige Hinweise zur gesunden Ernährung für Kinder.
Die Referentin ist Heilpraktikerin für Klassische Homöopathie, Pflanzenheilkunde und Ernährungstherapie.

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Kurs kann nicht online gebucht werden. Bitte erfragen Sie telefonisch, ob eine Teilnahme möglich ist.
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vhs Beilngries e.V.
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Telefon 08461-266
Telefax 08461-267
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08:00 - 12:30 und 14:00 - 16:30 Uhr

Freitag 08:00 - 13:00 Uhr

Sprechzeiten für Integrationskurs-Interessenten mittwochs von 08:00 Uhr bis 12:30 Uhr bei Frau Stephan.
Vorherige Terminabstimmung erwünscht.

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