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Yoga meets Pilates
"Moving with Marion" - Vinyasa Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Form des Yoga. Dabei werden Körperhaltungen (Asanas), mit fließenden Übungsabfolgen von Atmung und Bewegung (Vinyasa) erlernt, die den ganzen Körper gleichmäßig beanspruchen.
Dieser Kurs ist ein ganzheitliches Programm für Körper und Geist, das die Elemente aus dem Yoga und Pilates optimal miteinander verbindet - sanft, aber sehr effektiv.
Elemente aus dem Pilates festigen die gesamte Körpermuskulatur und bringen sie in Form. Yoga verhilft zu mehr mentaler Ruhe und innerer Balance und ist ein tolles
Mittel zum Stressabbau. Die Verbindung von Yoga und Pilates vereint die Atemtechniken mit Dehn- und Kraftübungen.
Die fließenden Übungsabfolgen in diesem Kurs geben neue Kraft, sorgen für verbesserte Balance, Stabilität und Beweglichkeit.
Eine abschließende Entspannung rundet diesen Kurs ab.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Spaß an der Bewegung haben, den Körper spüren und eine kleine "Auszeit" am Ende genießen möchten.
Dieser Kurs ist ein ganzheitliches Programm für Körper und Geist, das die Elemente aus dem Yoga und Pilates optimal miteinander verbindet - sanft, aber sehr effektiv.
Elemente aus dem Pilates festigen die gesamte Körpermuskulatur und bringen sie in Form. Yoga verhilft zu mehr mentaler Ruhe und innerer Balance und ist ein tolles
Mittel zum Stressabbau. Die Verbindung von Yoga und Pilates vereint die Atemtechniken mit Dehn- und Kraftübungen.
Die fließenden Übungsabfolgen in diesem Kurs geben neue Kraft, sorgen für verbesserte Balance, Stabilität und Beweglichkeit.
Eine abschließende Entspannung rundet diesen Kurs ab.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Spaß an der Bewegung haben, den Körper spüren und eine kleine "Auszeit" am Ende genießen möchten.
Material
bequeme Kleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte und ein Handtuch
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 08. Januar 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
1 Montag 08. Januar 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 2
- Montag, 15. Januar 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
2 Montag 15. Januar 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 3
- Montag, 22. Januar 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
3 Montag 22. Januar 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 4
- Montag, 29. Januar 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
4 Montag 29. Januar 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 5
- Montag, 19. Februar 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
5 Montag 19. Februar 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 6
- Montag, 04. März 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
6 Montag 04. März 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 7
- Montag, 11. März 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
7 Montag 11. März 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 8
- Montag, 18. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
8 Montag 18. März 2024 19:00 – 20:00 Uhr -
- 9
- Montag, 25. März 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
9 Montag 25. März 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 10
- Montag, 08. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
10 Montag 08. April 2024 18:30 – 19:30 Uhr - 10 vergangene Termine
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Yoga meets Pilates
"Moving with Marion" - Vinyasa Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Form des Yoga. Dabei werden Körperhaltungen (Asanas), mit fließenden Übungsabfolgen von Atmung und Bewegung (Vinyasa) erlernt, die den ganzen Körper gleichmäßig beanspruchen.
Dieser Kurs ist ein ganzheitliches Programm für Körper und Geist, das die Elemente aus dem Yoga und Pilates optimal miteinander verbindet - sanft, aber sehr effektiv.
Elemente aus dem Pilates festigen die gesamte Körpermuskulatur und bringen sie in Form. Yoga verhilft zu mehr mentaler Ruhe und innerer Balance und ist ein tolles
Mittel zum Stressabbau. Die Verbindung von Yoga und Pilates vereint die Atemtechniken mit Dehn- und Kraftübungen.
Die fließenden Übungsabfolgen in diesem Kurs geben neue Kraft, sorgen für verbesserte Balance, Stabilität und Beweglichkeit.
Eine abschließende Entspannung rundet diesen Kurs ab.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Spaß an der Bewegung haben, den Körper spüren und eine kleine "Auszeit" am Ende genießen möchten.
Dieser Kurs ist ein ganzheitliches Programm für Körper und Geist, das die Elemente aus dem Yoga und Pilates optimal miteinander verbindet - sanft, aber sehr effektiv.
Elemente aus dem Pilates festigen die gesamte Körpermuskulatur und bringen sie in Form. Yoga verhilft zu mehr mentaler Ruhe und innerer Balance und ist ein tolles
Mittel zum Stressabbau. Die Verbindung von Yoga und Pilates vereint die Atemtechniken mit Dehn- und Kraftübungen.
Die fließenden Übungsabfolgen in diesem Kurs geben neue Kraft, sorgen für verbesserte Balance, Stabilität und Beweglichkeit.
Eine abschließende Entspannung rundet diesen Kurs ab.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Spaß an der Bewegung haben, den Körper spüren und eine kleine "Auszeit" am Ende genießen möchten.
Material
bequeme Kleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte und ein Handtuch
-
Gebühr58,00 €
- Kursnummer: Y-4401B
-
StartMo. 08.01.2024
18:30 UhrEndeMo. 08.04.2024
19:30 Uhr
10x
Termine
Dozent*in:
Marion Thoma